戶外拓展訓(xùn)練是利用自然環(huán)境，讓參與者進(jìn)行小組活動(dòng)，并設(shè)置相應(yīng)的挑戰(zhàn)。通過這些互動(dòng)，訓(xùn)練的目的是增強(qiáng)他們的信心，磨練他們的意志力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。那么，常見的戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是什么。

　　常見的戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是什么

　　1、信任背摔

　　培訓(xùn)目標(biāo)

　　體驗(yàn)信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)的好處;建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ);

　　通過身體接觸，打破人與人之間的隔閡，盡快進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)會(huì)換位思考

　　挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，克服恐懼

　　規(guī)范自我行為與社會(huì)和集體利益之間的關(guān)系

　　項(xiàng)目介紹

　　參訓(xùn)學(xué)員依次從高1.5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)

　　項(xiàng)目類型

　　信任，勇氣

　　2、急速60秒

　　培訓(xùn)目標(biāo)

　　群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案

　　挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出

　　合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置，認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

　　體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用，團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)保證新的創(chuàng)意

　　項(xiàng)目介紹

　　在一個(gè)大圓圈內(nèi)有30張圖形卡，挑戰(zhàn)小組要在60秒內(nèi)破譯卡片信息并按照從1-30的順序排列交給教練驗(yàn)收.......

　　項(xiàng)目類型：流程控制;自我管理;思維創(chuàng)新

　　3、珠行萬里

　　培訓(xùn)目標(biāo)

　　良好的職場(chǎng)心態(tài).、學(xué)會(huì)包容，絕不指責(zé)、抱怨

　　立足本職工作，關(guān)注細(xì)節(jié)，培養(yǎng)優(yōu)良的服務(wù)意識(shí)

　　擱置個(gè)人成見，配合團(tuán)隊(duì)決策，挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

　　敢于承擔(dān)責(zé)任，絕不找借口

　　增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的全局意識(shí)

　　項(xiàng)目介紹

　　團(tuán)隊(duì)用手中的PVC管把球由起點(diǎn)運(yùn)送到終點(diǎn)，過程中有三種不同的球等待著不同的挑戰(zhàn)。

　　戶外拓展訓(xùn)練需要準(zhǔn)備些什么

　　1. 背包：

　　背包客的第一個(gè)裝備是在訓(xùn)練中擴(kuò)建加油站。背包中的物品通常是飲用水和食物，具體取決于訓(xùn)練強(qiáng)度。承載系統(tǒng)更好，承載能力必須強(qiáng);當(dāng)你購(gòu)買背包時(shí)，你必須好好嘗試，并向教練詢問背包的正確使用方法。否則，它可能不會(huì)在你上路時(shí)起到減輕負(fù)擔(dān)和平衡負(fù)擔(dān)的作用。

　　2. 鞋子

　　鞋子應(yīng)該比背包更重要，因?yàn)樗鼈冎苯雨P(guān)系到你的人身安全。它必須是防滑鞋或登山鞋，而不是普通的運(yùn)動(dòng)鞋。登山鞋最好是高幫鞋，這樣可以保護(hù)腳踝骨骼，當(dāng)人們長(zhǎng)時(shí)間行走時(shí)，腳踝骨骼很容易受傷。一雙好的靴子將為你的腳提供可靠和舒適的服務(wù)，在野外生活多年。如果你經(jīng)常去野外，選擇如意靴所花費(fèi)的時(shí)間、精力和成本都是非常值得的投資。關(guān)于登山鞋的信息可以寫在一本書里。

　　3. 護(hù)踝和護(hù)膝

　　在戶外運(yùn)動(dòng)中佩戴腳踝保護(hù)裝置，可以起到限制腳踝左右運(yùn)動(dòng)、防止腳踝內(nèi)翻引起的扭傷、減輕腳踝受傷部位的壓力、加強(qiáng)腳踝、促進(jìn)受傷軟組織恢復(fù)的作用。護(hù)膝具有運(yùn)動(dòng)防護(hù)、防寒和關(guān)節(jié)維護(hù)的功能，是戶外運(yùn)動(dòng)所必需的。

　　4.藥品

　　如果防護(hù)措施做得好，會(huì)有一些小磕碰或身體不適。所以你需要吃藥。獨(dú)自旅行時(shí)取適量，結(jié)伴旅行時(shí)在公共場(chǎng)合購(gòu)買，以免增加背包的負(fù)擔(dān)。主要有以下常備藥：藿香正氣水、火羅油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥(粉末、噴霧)、西敏、酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創(chuàng)可貼、蛇藥、感冒藥。